[...] mozna robic to kilka godzin..nawet raz schudlem 5 kg..na czym w zasadzie mi tak bardzo nie zalezy..nie lubie modnej chudosci :-)Rozumiem, że nie lubisz chudości ale nie wiem dlaczego napisałeś"modnej chudości". Teraz właśnie chudość nie jest modna. Modelki mają być grubsze wg nowych zaleceń. Na portalach społecznościowych panie reklamują się z [...]
[...] gdy chcą określić człowieka sukcesu. Raczej się tymi kryteriami się nie przejmuje przez to nie mam poczucia niższości i nie czuję, że jestem mniej wart itd. Ponieważ dlaczego dane kryterium ma być właściwe lub najważniejsze (jeden powie nie masz milionów - nie masz sukcesu, inny powie - nie masz rodziny - nie będziesz szczęśliwy, trzeci [...]
Paula- nie chce unikać operacji. Dlaczego nie? Też miałam po porodzie rozejście mięśni i to spore, przy spięcie brzucha mogłam wsadzić w dziurę trzy palce i ćwiczeniami ładnie sobie z tym poradziłam. Chodakowska zdaje się ma w repertuarze ćwiczenia niewskazane przy rozejściu, jak np brzuszki różnego rodzaju, cwiczenia na piłce itp. wiec mogłaś [...]
Paula- nie chce unikać operacji. Dlaczego nie? Też miałam po porodzie rozejście mięśni i to spore, przy spięcie brzucha mogłam wsadzić w dziurę trzy palce i ćwiczeniami ładnie sobie z tym poradziłam. Chodakowska zdaje się ma w repertuarze ćwiczenia niewskazane przy rozejściu, jak np brzuszki różnego rodzaju, cwiczenia na piłce itp. wiec mogłaś [...]
[...] była, która mnie zaniepokoiła. W drugiej połowie drugiego miesiąca bezpośrednio po przyjęciu kapsułek mocz zmieniał zapach. Nie dało się tego " nie zauważyć". Nie wiem dlaczego tak się działo. Zmiany w wadze i obwodach minimalne ale to już z mojej winy. Drugi miesiąc był po prostu słaby jeśli chodzi o pilnowanie miski. Dodatkowo miałam [...]
Rozciąganie a własną rękę raczej bym nie zalecał. Dlaczego? Ta choroba do uszkodzenie kości/ przyczepu więzadła rzepkowego. Powstaje tam stan zapalny rozciaganiem można to pogorszyć. Owszem jest to właściwa metoda leczenia ale dopiero jeśli upewnimy się ze tego stanu zapalnego tam nie ma. Czasem wymaga to dłuższego odciążenia mięśnia [...]
Miałem też problem z z choroba osgood schlattera. Ale lekarz potraktował mnie zupełnie inaczej niż Ciebie. Widocznie poszedłeś do jakiegoś kiepskiego lekarza. Kwestia tej choroby jest na tyle skomplikowana że nie zalecam Ci robienia niczego na własną rękę a już na pewno nie używaj żadnych opasek itp. Tak jak mój poprzednik napisał. Idź do jakiegoś [...]
Nie przywiązanie, a kupiłem ostatnio za poradą w dziale odżywania, iż podobno świetnie się nadaje do smażenia, a musiałem się też sporo naszukać. Możecie mi wytłumaczyć, dlaczego jest do elimiacji? Mam też olej kokosowy, lepiej się sprawdzi? Na oliwie z oliwek chyba się nie smaży? PS. Banan po treningu jest szkodliwy? Pomijając glikogen, po 2godz. [...]
No dokładnie, jakby wzruszenie. Totalnie nie wiem dlaczego to robiłam :-D pupę staram się spinać, ale następnym razem postaram się jeszcze bardziej :-D Zmieniony przez - cod123 w dniu 2018-04-15 09:37:36 W takiej formie można wykonywać mc. Kiedyś było to częściej spotykane. Ale kobiecie wybitnie przerośnięte kaptury jakoś mocno nie są potrzebne [...]
A dlaczego zaraz zakładasz że robisz coś źle. jest nieźle. jedyne co można poprawić to postaraj się w momencie kiedy sztangielki dotykają klatki mieć je lekko szerzej niż masz teraz - tak żeby przedramiona były mniej więcej prostopadłe do podłoża. no nie wiem czemu tak założyłam @@-) ok, zastosuję się :-)
[...] - proszę o info co robię źle, bo tłumaczenie to jedno, a wykonanie to drugie @@-) https://www.youtube.com/watch?v=W3Hiw9ZaZ_Q https://www.youtube.com/watch?v=eYMavBaMLyM A dlaczego zaraz zakładasz że robisz coś źle. jest nieźle. jedyne co można poprawić to postaraj się w momencie kiedy sztangielki dotykają klatki mieć je lekko szerzej niż masz [...]
Od razu zaznaczę, że nie da się odpowiedzieć na pytanie „co jest lepsze”. To tak, jakbyś pytał mechanika, czy zamontować części używane, nowe, ale kiepskiego producenta lub te najlepsze na rynku, najdroższe. W każdym przypadku odpowiedź będzie inna. Inaczej będzie dobierać części dla osoby robiącej 5 tys. km rocznie, a inaczej do auta robiącego 50 [...]
Temat budzi nieliche kontrowersje i nie ma się czemu dziwić. Każdy trener i specjalista ma swoje zdanie dotyczące objętości, czy najlepszego systemu treningu. Gdybyś chciał wywołać wojnę na forum dyskusyjnym, często wystarczy rozpocząć dyskusję odnośnie treningu całego ciała na jednej sesji oraz split, odpowiedniej objętości treningu danej partii, [...]
jeszcze moja uwaga co do jakiejkolwiek krytyki Mastiego : to najbardziej sensowny zdrowo i trzeźwo myślący facet na tym dziale. M duze doświadczenie życiowe patrzy obiektywnie na wiele spraw jest w pełni i dojrzałym i dyplomatycznym rozsądnym człowiekiem. Można i tak%-) Dlaczego nie:-?;-D Wszak klawiatura jak papier.......|-) [...]
Trudno powiedzieć bez zdiagnozowania przyczyny jak zareagować na taki problem, jak nie wiadomo dlaczego sie tak dziej można zrezygnować z ćwiczenia które je powoduje
Nogi to jedna z najczęściej komentowanych przez panie części ciała. Poświęcamy im sporo uwagi, chyba nawet za dużo... Za chude, za grube, za mocno rozbudowane, zbyt umięśnione, kołkowate, parówki, wałki nad kolanami, bułki na wewnętrznej stronie uda... Oj epitetom nie ma końca. My, kobiety jesteśmy bardzo twórcze w tym temacie. Zestaw Drugi [...]
[...] moje oczekiwania, ma podobne poglądy i zdanie jak na forum. Nie krytykuje treningu siłowego i nie daje ćwiczeń na maszynach. Analizowaliśmy trening i co mogę robić źle, dlaczego tak szybko rośnie górna część pleców a szerokość trochę kuleje. I wiele innych, prawie 2 godziny mi poświęcił. 1. Plecy. Chciałam żeby skontrolował te ćwiczenia [...]
Nie kumam tej rozkmniki ,czułem że mam wywalone e2 to dałem kilka exe .i jest źle to zrobiłem badaniach i dlaczego e2 jest nisko się pytasz? No bez jaj na czują to można po lesie za grzybami chodzić . Zbiles e2 ia w końcu w takim celu brałeś te ia i e2 poleciało to chyba tak ma działać prawda ? :-)
[...] coś interesującego, to na bank włączał to do swojego stylu. I zapewne było wiele konfrontacji między-stylowych, co spowodowało przenikanie się różnych styli... Natomiast dlaczego w tej chwili wszystko dąży do MMA? A do czego innego miało by dążyć? Ludziska chcą konfrontacji styli. I nie mam na myśli tylko widowni, lecz samych [...]